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四季皆宜，肌肤补水要从源头做起，而乳液的补水保湿效果非常好，是我们日常护肤必不可少的护肤品之一。 洗剂的用法也有很多，比如用手拍打、用化妆棉擦拭、湿敷等等。 其中湿敷是一种简单快捷的补水方法，但不能天天湿敷。 每天湿敷的危害你知道吗？

每天湿敷的危害：皮肤角质层变薄，导致皮肤角质层受损，营养过剩，长痘痘 等。 湿敷是指用化妆水浸湿化妆棉或压缩面膜，然后在局部或全脸敷上水膜的方法。 一般敷3～5分钟。 湿压时，尽量选择温和的爽肤水。

湿敷的原理和面膜是一样的。 封闭的方式让肌肤更好的补充水分，渗透角质层，让后续的护肤品更好的被吸收。 每天湿敷可能会导致水分过多、角质层变薄、皮肤角质层受损等问题。

每天湿敷可能会导致营养过剩和粉刺。 天天湿敷只会导致角质层越来越薄，长此以往可能会形成敏感肌肤。 湿敷时，尽量选择温和的爽肤水，这样脸部才不会干燥或紧绷。 爽肤水最好含有金盏花、黄瓜等成分。

面膜一般需要15分钟左右，而湿敷乳液只需要3到5分钟左右。 如果涂抹时间过长，不仅不能保湿，反而可能会吸收皮肤中的水分，导致皮肤不仅不能补水，反而会缺水。